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宝宝补维生素d要到多大?

2024-07-19 14:53:44 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1906浏览

婴儿出生后,其骨骼处于快速发育的阶段,成骨细胞对于钙的需求量很高,但从母体得到的维生素D会在一定时间内逐渐降低,因此,婴儿需要通过额外的维生素D补充来满足其需求。 应该从哪个年龄开始补充维生素D?

根据美国医学会儿科学院(AAP)的建议,所有婴儿每天需要服用400国际单位(IU)的维生素D,从出生后的第几天开始,一直服用到12个月。不同的国家和机构可能会有不同的建议,但是大多数专业的建议和意见都类似。

为什么婴儿需要维生素D?

维生素D对于婴儿的骨骼发育和免疫系统发育具有至关重要的作用。它有助于将钙和磷吸收到骨骼中,帮助骨骼健康的发育。同时,它也可以帮助调节免疫系统,降低感染的风险。

除此之外,维生素D还可以帮助预防一些慢性疾病,如糖尿病、高血压、癌症等。

补充维生素D的主要来源

母乳或婴儿配方中含有一定量的维生素D,但这些量往往是不足够的,通常只提供100 IU左右的维生素D。因此,婴儿需要额外的维生素D补充。

维生素D的主要来源是阳光照射。阳光中的紫外线可以帮助皮肤合成维生素D。但是,婴儿的皮肤非常薄,需要保护不受阳光暴露。另外,季节、时间、地点等因素也会影响阳光的效果。因此,不能单靠阳光满足婴儿的维生素D需求。

怎样补充维生素D?

婴儿补充维生素D的方法包括口服液体、滴剂、糖果、口香糖等。口服液体和滴剂是最常见的补充维生素D的方法,它们的用法都比较简单,加到婴儿的奶瓶里或直接滴入嘴中即可。不同的产品可能有不同的用法,所以应该按照产品说明书来使用。

总结

补充维生素D是对新生婴儿最关心的问题之一,研究表明提供适当的维生素D可以帮助婴儿健康成长。根据目前的建议,每天400 IU的维生素D是最适宜的剂量,从出生后的第几天开始使用,要了解孩子的需求。维生素D的主要来源是阳光照射,但是不能单靠阳光满足婴儿的需求。一定要注意维生素D的来源和使用方法,以确保宝宝的健康。

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