婴儿出生后，其骨骼处于快速发育的阶段，成骨细胞对于钙的需求量很高，但从母体得到的维生素D会在一定时间内逐渐降低，因此，婴儿需要通过额外的维生素D补充来满足其需求。 应该从哪个年龄开始补充维生素D？
根据美国医学会儿科学院（AAP）的建议，所有婴儿每天需要服用400国际单位（IU）的维生素D，从出生后的第几天开始，一直服用到12个月。不同的国家和机构可能会有不同的建议，但是大多数专业的建议和意见都类似。
为什么婴儿需要维生素D？
维生素D对于婴儿的骨骼发育和免疫系统发育具有至关重要的作用。它有助于将钙和磷吸收到骨骼中，帮助骨骼健康的发育。同时，它也可以帮助调节免疫系统，降低感染的风险。
除此之外，维生素D还可以帮助预防一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、癌症等。
补充维生素D的主要来源
母乳或婴儿配方中含有一定量的维生素D，但这些量往往是不足够的，通常只提供100 IU左右的维生素D。因此，婴儿需要额外的维生素D补充。
维生素D的主要来源是阳光照射。阳光中的紫外线可以帮助皮肤合成维生素D。但是，婴儿的皮肤非常薄，需要保护不受阳光暴露。另外，季节、时间、地点等因素也会影响阳光的效果。因此，不能单靠阳光满足婴儿的维生素D需求。
怎样补充维生素D？
婴儿补充维生素D的方法包括口服液体、滴剂、糖果、口香糖等。口服液体和滴剂是最常见的补充维生素D的方法，它们的用法都比较简单，加到婴儿的奶瓶里或直接滴入嘴中即可。不同的产品可能有不同的用法，所以应该按照产品说明书来使用。
总结
补充维生素D是对新生婴儿最关心的问题之一，研究表明提供适当的维生素D可以帮助婴儿健康成长。根据目前的建议，每天400 IU的维生素D是最适宜的剂量，从出生后的第几天开始使用，要了解孩子的需求。维生素D的主要来源是阳光照射，但是不能单靠阳光满足婴儿的需求。一定要注意维生素D的来源和使用方法，以确保宝宝的健康。
