宝宝50天需要补钙，因为钙是骨骼形成和健康发育的重要元素。宝宝在出生后，骨骼还未完全发育，需要大量的钙来支持骨骼的生长，特别是在出生后的前6个月，骨骼发育的速度非常快，因此需要获得足够的钙来支持这个过程。
怎么给宝宝补钙呢？
母乳喂养的宝宝一般不需要额外摄入钙，因为母乳中已经含有足够的钙，而且钙的吸收率也较高。如果妈妈的钙摄入不足，可以通过增加自己的钙摄入来让母乳变得更加丰富。
如果宝宝需要喝奶粉，则应选择含有足够钙的奶粉，并按照说明书上的数量和方法配制。一般建议，宝宝从生下来到6个月，每天需要摄入200毫克钙。当宝宝开始进食辅食后，可以通过提供食物来帮助宝宝获得更多的钙。
哪些食物富含钙呢？
1. 深海鱼类，如鲑鱼和鳕鱼。
2. 蛋黄，鸡肉和猪肉。
3. 蔬菜，如花椰菜，菠菜和绿色叶菜。
4. 奶酪和酸奶等乳制品。
5. 豆腐和豆制品，如豆浆和豆腐皮。
此外，阳光也是促进钙吸收的重要因素，晒太阳可以帮助宝宝摄入更多的钙。但要注意的是，宝宝的皮肤较敏感，过度暴露于阳光下有可能会引起晒伤或其它问题，因此要选择适当的时间和地点，在不刺激宝宝的情况下晒太阳。
总结，宝宝50天需要补钙，可以通过母乳、奶粉和食物来获得足够的钙；同时，晒太阳也是促进钙吸收的重要因素。
