宝宝出汗是正常现象，因为他们的身体机能还未完全成熟，体表温度控制能力也不如成人，加上宝宝活动频繁，出汗是正常的自我调节。然而，当夏季高温天气，室内温度和湿度高时，家长需要格外留意宝宝出汗情况，预防出现过度出汗和热暑病。
以下这些方法可以帮助家长控制宝宝出汗，保护宝宝健康：
1.多喝水
在夏季高温时期，保持宝宝充足的水分摄入是非常重要的。宝宝如果饮水不足，容易出汗过多造成身体失水，甚至引发其他健康问题。宝宝每天应该喝足够多的水，如果能够配合清淡的果汁或椰子水等，可以很好地预防宝宝脱水。
2.调整室内环境
在炎热的天气里，家长可以在室内使用空调或者散热器来控制室内温度和湿度。开启室内通风可调节空气流通和湿度，帮助宝宝排出多余的热量，防止他们热身体温过高。
3.避免中午太阳高照时长时间外出
中午太阳高照时，阳光下的热量非常强烈，直射的阳光容易引起宝宝中暑。家长可以减少宝宝在中午的户外活动时间，尽量在阴凉处玩耍，保持宝宝的正常体温。
4.选择透气、轻松的衣服
宝宝的服装应该选择面料透气、轻盈的棉质或亚麻质料。这种面料透气性好，可以保持宝宝舒适，不像化纤面料般容易让宝宝出汗过度，阻碍排汗和体温的调节。
总之，家长们需要密切关注宝宝的身体状况，了解适合宝宝的每一个环节，避免不必要的风险，提供适合她们的保护。如果出现了宝宝出汗过多或其他异常体征，需要及时咨询医生，得到科学合理的建议和治疗。
