当宝宝发烧起红疹后，他们的身体往往处于一种虚弱状态，这也意味着他们的身体需要更多的营养来帮助他们恢复健康。在这种情况下，宝宝的饮食非常重要，宝宝需要摄入一些容易消化，营养丰富的食物来帮助他们恢复健康。
以下是一些适合宝宝发烧起红疹后吃的营养食物：
1. 稀饭和汤
稀饭和汤是非常适合宝宝的营养食物。稀饭和汤都是非常容易消化的，而且可以提供宝宝所需要的大量水分。
2. 面包和面条
面包和面条也是非常适合宝宝的食物。不过，在这种情况下，宝宝最好选择全麦面包和全麦面条，因为这些食物含有更多的营养成分。
3. 柔软的水果和蔬菜
柔软的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、梨子、番茄和芦笋等，是宝宝受到红疹和发烧后的好选择，因为这些食物富含维生素和矿物质。
4. 蛋白质
蛋白质也是宝宝需要的重要成分，尤其是在恢复期间。可以选择慢炖肉类，如牛肉或猪肉，或是鸡蛋或豆类来提供蛋白质。
总体来说，宝宝在发烧红疹后需要摄入容易消化，营养丰富的食物，在这个恢复期内帮助宝宝补充体能，做好肠胃保养，经过几天后宝宝的食欲会逐渐恢复，症状也会减轻，家长们不必过度担忧。
