孩子受到足够的钙的摄入对于健康成长十分重要，所以父母们都希望孩子能够得到足够的钙。但是每天孩子需要的钙量是多少？什么时候需要给孩子补钙？补钙多久才能见效？这些都是经常被咨询的问题。本文就针对两岁宝宝补钙问题进行探讨。
两岁宝宝每天需要的钙量是多少？
根据中国居民膳食指南推荐，2-3岁儿童每日应摄入钙400~500毫克，4-6岁儿童每日应摄入钙600~800毫克。如果孩子存在缺钙的情况，则建议给予适当的钙补充。
什么时候需要给孩子补钙？
有些孩子容易因为饮食不均衡、缺乏户外运动等原因导致缺钙，此时就需要适当补充钙。下面列举几种情况：
1.吸收不良：如果孩子有肠胃不适的情况，摄入的钙就可能无法很好地被吸收，此时需要积极补充钙。
2.饮食不均衡：如果孩子不爱吃奶及其他钙来源的食品，那么缺钙的可能性就会增加。
3.生长发育期：在这一阶段，孩子特别需要钙帮助自己的骨骼和牙齿发育。
补钙多久才能见效？
补钙效果的快慢因人而异，孩子吸收钙的速度、补钙的途径和补钙时的身体状况都有可能影响补钙的效果。具体而言，补钙的效果会因孩子的年龄、性别、身高、体重、运动量、晒太阳时间等因素而异。
总之，在给孩子补钙时，家长需要根据孩子的具体情况来制定补钙计划，补钙不能盲目，太短时间补钙并不能马上见效。除了钙，孩子们还需要铁、锌、维生素D等有益成分来满足日常锻炼和生长的需求。所以，家长们在给孩子补钙的同时，一定要注意均衡饮食和日常锻炼，努力提高孩子的身体健康状况。
