维生素AD是宝宝成长发育中必需的维生素之一，对于半岁宝宝来说，尤其重要。因为此时宝宝的骨骼和牙齿还在发育中，需要足够的维生素AD来帮助骨骼发育，促进牙齿的生长。此外，维生素AD还能提高宝宝的免疫力，增强抵抗疾病的能力。但是，需要注意的是，宝宝摄入维生素AD的数量不能过量，因为过量摄入会对宝宝的身体健康产生负面影响。所以，半岁宝宝维生素AD可以经常吃，但需要控制摄入量。以下是一些建议：
1. 按照医生或者药剂师的建议给宝宝服用维生素AD，不要随意听信别人给出的意见，因为每个宝宝的情况都不同。
2. 不要吃过多含维生素AD的食品，如动物肝脏、蛋黄等，因为这些食品中的维生素AD含量比较高，而且难以控制。
3. 维生素AD的摄入量要符合宝宝的实际需要，建议在医生或者药剂师的指导下进行控制。
4. 如果宝宝已经服用了含维生素AD的多种补品，则应该更加谨慎地给宝宝额外补充维生素AD，以避免过量摄入。
总的来说，半岁宝宝维生素AD可以经常吃，但控制摄入量和方式非常重要。如果不确定自己是否正确地给宝宝补充维生素AD的量和频率，可以咨询医生或药剂师的意见，以保证宝宝健康、安全地成长。
