对于对牛奶过敏的宝宝，他们需要特殊的营养计划来确保他们获得足够的钙质。由于牛奶是最好的钙来源之一，因此需要采取措施食用其他食物获取足够的钙质。
以下是一些不含牛奶的食品和其他来源提供给宝宝增加钙的建议：
1. 绿叶蔬菜：像菠菜，羽衣甘蓝、油菜、菜心等高钙蔬菜是很好的钙质来源。可以将这些蔬菜添在宝宝的饭菜中，或将这些蔬菜蒸熟后榨汁给宝宝喝。
2. 鱼类：鲑鱼之类的鱼含有较高的钙含量。应当保证食材清洗彻底并煮熟后再给宝宝食用。
3. 豆类：豆类、豆腐类以及豆制品都是很好的钙质来源。可以让宝宝常常食用这些食品来增加他们的钙摄入量。
4. 水果和坚果：坚果中像杏仁这样的一些果仁都有增加钙质的功效。同时，像草莓和蓝莓中含有一定的钙质。
5. 钙质强化食品：现在市面上有许多钙质强化的食品，像橙汁、大豆奶、谷物、酸奶等都可以作为钙质来源。但应注意这些食品中可能含有奶制品，应查看包装以获得必要的信息。
总之，若宝宝对牛奶过敏需要补钙，可以食用一些非牛奶来源的食品，并结合钙质强化食品来增加宝宝的钙摄入量。同时，记得给宝宝多晒太阳和增加运动量，以帮助他们更好地吸收和利用钙质。如果不确定孩子是否获得了足够的钙，可以咨询一名儿科医生或营养师，以便为孩子量身定制的饮食计划。
