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宝宝吃了维生素d还得晒太阳吗?

2024-05-25 13:08:37 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1364浏览

宝宝吃了维生素D还需要晒太阳,因为维生素D可以促进钙的吸收,但是只有通过日光照射才能激活维生素D的合成。此外,晒太阳也可以促进宝宝的健康成长,让宝宝更加活泼健康。

但是,宝宝晒太阳的时间和方法需要有所注意。因为太阳的紫外线对皮肤有损伤,过度的晒太阳会引起晒伤、皮肤干燥、红肿等问题。建议宝宝在早晨和晚上的阳光不太强烈的时候出门晒太阳,每次晒太阳的时间不要过长,一般15-20分钟即可。如果宝宝皮肤比较敏感,建议使用防晒霜防护皮肤。

另外,宝宝的肌肤很嫩,所以晒太阳的部位需要避免太阳直射。对于0-6个月的宝宝,可以选择在内部阳光充足的地方进行短暂的晒太阳,也可以将宝宝放在有遮阳伞的地方。6个月以上的宝宝可以选择户外晒太阳,但是需要注意避免太阳直射、选择凉爽的地方和衣物等措施。

总之,宝宝吃了维生素D也需要适量晒太阳来促进健康发育,但需要注意晒太阳的时间、部位和保护措施,确保宝宝的安全和健康。

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