冬天宝宝发烧怎么出汗快？

冬天宝宝发烧怎么出汗快？

冬天是宝宝感冒和发烧的高发期，为了帮助宝宝尽快排出热毒素，就要让宝宝出汗，但是冬天气温低，宝宝出汗速度比较慢，应该如何快速让宝宝出汗呢？

1、穿少一点的衣服：宝宝发烧时，不要给宝宝穿太多的换洗衣服，应该让宝宝穿少一点的衣服，这样宝宝的热量会快速排出体外。

2、用凉毛巾擦身体：用凉毛巾擦拭宝宝的额头、背部、手臂等部位，有助于降低宝宝的体温，促进出汗。

3、给宝宝泡热水澡：热水澡有助于促进宝宝的血液循环和汗液排出，让宝宝的身体得到放松和舒适。

4、多喝水：宝宝发烧时，要多喝水，补充水分，有助于加快宝宝的新陈代谢和排汗速度。

5、按摩宝宝：用温和的按摩方式轻轻揉揉宝宝的背部和手臂等部位，可以刺激宝宝的穴位，促进汗液的排出。

6、保持室内通风：保持室内的通风和空气流通，有助于降低室内的温度，促进宝宝的出汗。

总之，让宝宝多出汗有助于加快宝宝的新陈代谢和排毒，但是要注意保暖，避免宝宝受凉。如果宝宝的发烧不止或者持续时间较长，建议及时就医，避免病情加重。