宝宝退烧后出汗是一种很普遍的现象，这是宝宝的身体在调节体温，把多余的热量通过汗水排出体外。但是，如果宝宝退烧后出汗过多，也会存在一些不利的影响。因此，是否可以外出还需具体情况具体分析。
首先，如果宝宝退烧后仍然感到疲惫，出汗过多且身体虚弱，不建议外出。此时，宝宝的身体还没有完全恢复，外出容易感染病菌，从而再次导致疾病复发。同时，如果宝宝在外长时间暴露在阳光下，很容易出现中暑等情况。因此，这种情况下不建议外出活动。
其次，如果宝宝退烧后出汗不太明显，身体恢复情况良好，可以适当外出。但是需要注意以下几点：
1. 选择天气较为温和、空气质量较好的时段和地点，避免在高温、污染环境下外出。
2. 需要为宝宝穿上透气性好、保暖的衣服，保护宝宝的皮肤不受环境污染和紫外线的伤害。
3. 在外要注意宝宝的饮食、休息，避免过度劳累。可以采取较为轻松的户外活动方式，如散步、逛公园等。
最后，如果宝宝有不适症状和出汗过多的情况，不建议外出活动。建议及时就医，寻求医生的指导和治疗，避免病情恶化。
总之，宝宝退烧后出汗是否可以外出，需要综合考虑宝宝的身体情况、天气环境以及休息等因素。在外出前需为宝宝做好充分准备和保护，避免给宝宝带来不必要的伤害。
