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一岁半宝宝维生素d吃多少每天?

2024-03-31 08:22:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1629浏览

根据美国儿科学会建议,一岁半以下婴幼儿每天应该摄入400-600IU的维生素D。这是因为维生素D是帮助骨骼健康发育的重要营养素。

一岁半婴幼儿正处于快速生长发育期,骨骼也在增长和变形,需要大量的钙和维生素D来支持其发育。维生素D能够促进钙的吸收和利用,使骨骼更健康,同时还能帮助维持人体免疫系统的正常功能。

如果宝宝未能获得足够的维生素D,他们可能会出现骨骼软弱、佝偻病、自闭症、自闭谷、抑郁症等症状。因此,给一岁半宝宝补充维生素D至关重要。

一般来说,1岁半以下的宝宝应该通过每天饮用含有维生素D的配方奶粉、鲜牛奶、酸奶等食品来摄入足够的维生素D。如果这些食物不能够满足宝宝的需求,医生可能会建议使用维生素D补充剂。

需要注意的是,维生素D建议药量与实际药量应该保持在医生推荐的剂量范围内。过量的维生素D会引起中毒,导致呕吐、腹泻、头痛等不适症状。因此,一定不要按自己的想法给宝宝过量的维生素D。

总之,一岁半宝宝每天摄入400-600IU的维生素D是必要的,以促进他们的骨骼健康发育。如果您有任何疑问或担忧,请务必咨询医生的意见。

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