宝宝在80多天的时候，正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的元素之一。因此，补钙对于宝宝的健康成长非常重要。以下是一些适合宝宝补钙的食物：
1. 母乳或配方奶：母乳和配方奶都是宝宝必需的最重要的营养来源之一，因为它们含有大量的钙、蛋白质和维生素D等营养成分。
2. 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等，这些蔬菜富含维生素C、K和叶酸等营养物质，而且含有适量的钙。
3. 水果：如奇异果、草莓、橙子等，这些水果富含维生素C、钙和其他维生素和矿物质，有助于促进宝宝的生长发育。
4. 豆类：如豆腐、黄豆、红豆等，这些食品含有丰富的蛋白质和钙，非常适合宝宝食用。
5. 牛奶和酸奶：牛奶和酸奶也是非常好的补钙食品，因为它们含有大量的钙和维生素D，而且易于消化吸收。
除了上述的食物以外，宝宝还可以通过日光浴来促进钙的吸收。让宝宝在早上或傍晚的阳光下进行适量的日光浴，这有助于宝宝的骨骼发育和维生素D的吸收。
总之，宝宝在80多天的时候，需要合理搭配营养均衡的食品，以满足宝宝的营养需求。同时，家长还要注意宝宝的运动和生活方式，适当的运动有助于宝宝骨骼发育和钙的吸收。
