维生素AD是人体必需的营养素之一，对于宝宝的生长发育和健康至关重要。下面就是给宝宝吃维生素AD的好处：
1. 帮助骨骼健康
维生素AD可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼生长和维持骨骼健康。对于婴儿和幼儿来说，维生素AD的摄入可以预防软骨病、佝偻病等疾病的发生。
2. 增强免疫力
维生素AD可以促进免疫细胞的发育和功能调节，增强机体免疫力，预防感染疾病的发生。
3. 促进视网膜发育和视力保护
维生素AD可以促进视网膜的发育和维持视网膜健康，对于宝宝的视力保护至关重要。缺乏维生素AD容易引发夜盲症等视力问题。
4. 促进生长发育
维生素AD参与体内蛋白质、核酸和糖类的代谢，是正常生长发育所必需的营养素之一。宝宝如果缺乏维生素AD会影响体重增长和身高发育。
需要注意的是，维生素AD有一定剂量的限制，宝宝的身体需要量也需要逐渐增加。因此，在给宝宝补充维生素AD的时候，要根据宝宝的年龄、体重和营养摄入情况，科学合理地控制摄入量，同时应该避免超量补充。如果您对宝宝的维生素AD摄入量有疑问，可以咨询医生或者儿科专家。
