早产宝宝是指在孕期不足37周出生的宝宝。早产宝宝的出生体重较轻，骨骼发育还不完全，容易出现缺钙现象。因此，早产宝宝需要经常补钙以促进骨骼发育，提高身体抵抗力。
早产宝宝的骨骼还未完全发育，骨骼中的矿物质含量不足，需要补充足够的钙质。补钙不仅可以促进骨骼的发育，还可以提高身体的免疫力，改善宝宝的神经系统和肌肉系统的功能。
根据人体生理学的知识，早期足够的钙和维生素D有助于骨骼和肌肉组织的生长、发育和维持。因此，早产儿的母乳中应该含有足够的钙质，以保证宝宝的生长发育。
如果婴儿母乳中的钙质不足，需要通过婴儿奶粉或钙质剂来补充。婴儿奶粉中含有适量的钙质，可以帮助宝宝获得足够的营养。但是需要注意的是，婴儿奶粉不能取代母乳喂养，最好在医生的建议下酌情使用。
除了饮食补充外，早产宝宝还需要适当的运动和日晒来促进钙和维生素D的吸收和利用。挤奶和日晒是婴儿补钙的两个最基本方法。正确的日晒时间应该是早上9点至中午2点之间，每次15~30分钟即可。
总之，早产宝宝需要经常补钙来促进骨骼发育和身体健康，同时还要注意均衡饮食能够提供足够的营养。最重要的是，家长应该在医生的指导下，为宝宝量身定制补钙方案，以确保补钙的方法和用量是正确的，当然不要过度补钙。
