夏天天气炎热，宝宝的食欲会受到影响，很可能会让宝宝营养不足，导致缺钙。而缺钙会对宝宝的生长发育产生严重的影响，因此我们需要给宝宝补充足够的钙质。
首先，夏季温度较高，宝宝的体内水分会快速流失，因此需要注意补充足够的水分。可以给宝宝多喝白开水或者加一些蔬菜水果营养好的鲜汁来补充水分。如果宝宝不太喜欢喝白开水，可以加入一些少量的玫瑰花瓣、绿豆、麦仁等食材来调味，更容易让宝宝接受。
在给宝宝选择含钙饮品的时候，可以选择一些高钙含量的食物，例如豆浆、牛奶、酸奶等。宝宝可以在喝豆浆的同时，吃上一些蔬菜沙拉，这样可以让宝宝更好地吸收钙质。选择牛奶或者酸奶的时候，需要注意宝宝是否对乳糖过敏，如果是的话就要选择不含乳糖的产品。
此外，还可以给宝宝补充富含钙质的食物，例如：小鱼干、虾皮、紫菜、核桃、芝麻、豆腐等。这些食物都含有丰富的钙质和维生素，可有效地帮助宝宝增强骨骼和牙齿的强度和健康。
总之，夏季需要给宝宝补充足够的水分，同时还要选择一些含钙量高的饮品和食物，帮助宝宝补充足够的钙质。同时，还要注意宝宝的饮食卫生，避免食用太多过于油腻的食物，这样可以保证宝宝健康的成长。
