根据医学研究，维生素C在机体内具有抗氧化作用，可以增强免疫力，促进铁的吸收等多种作用，对儿童的成长发育起着重要的作用。由于宝宝身体的抗病能力较差，所以维生素C的加强摄入对宝宝成长有益。
然而，虽然维生素C对于宝宝很重要，但是需要注意的是宝宝本身是由母体所提供的营养而来，而母乳或者配方奶本身就含有足够的维生素C，所以在0-6个月的宝宝补充维生素C没有必要。
在3个月以上的宝宝，如果宝宝每天摄入足够的维生素C，那么是不需要补充维生素C的。宝宝摄入的维生素C一般来自于天然食品，比如水果，蔬菜等，如果宝宝有足够的天然食品的摄入，那么就不需要再加入人工维生素C的摄入。
如果宝宝出现了便秘，可适当增加维生素C的摄入，可以从天然食品中添加，如番茄、甜瓜、草莓、葡萄柚等水果，也可以给宝宝适量添加些维生素C维生素片，但是需要注意，不要过量，严格按照医嘱指导进行补充，否则可能会对宝宝造成不良影响。
总之，在3个月以上的宝宝，并不需要补充维生素C，如果出现便秘等情况，可以适当添加，但需遵医嘱进行。为宝宝提供优质丰富的天然食品也是非常重要的。
