一岁半的宝宝从出生后到现在的身体发育上了一个台阶，此时宝宝的骨骼、牙齿已经开始出现，开始占据了宝宝身体的重要性，若此时补钙不及时，就可能对宝宝的健康发育造成损害，因此为了保证小宝宝的健康成长，家长应该注意补钙。
如何补钙？
1.食物中摄入钙质
在宝宝已经开始进食的情况下，聚焦于钙含量高的食物可以是良好的补钙方式。如豆腐、菜花、菠菜、虾、虾皮、奶酪、牛奶等等，这些食物含有较高的钙质，可以达到补钙的效果。
2.口服钙制剂
一些宝妈宝爸比较常见的一种方式，但是这种方法最好先咨询医生或者儿科医生的建议，否则口服钙制剂导致的副作用可能很大。
3.日常生活
尽可能给宝宝创造一种阳光、愉快、自然的环境，这对于幼儿发育和身体成长都有好处，宝宝也应该在日常生活中适当参加一些户外活动，多晒太阳又可以增加小宝宝的抵抗力哦。
4.避免过度依赖奶、点心及休闲食品
糖果、巧克力、薯片、火腿肠等休闲食品以及太多的奶类食品都可能导致钙的流失，因此不宜过度依赖这些食品。宝宝的饮食以及饮料应该均衡搭配。
总的来说，要注意多方面来补钙，不能仅仅靠一个方面，针对不同人身体状况补钙需求不同，宝妈们要关注自己的宝贝是不是缺钙，可以及时咨询专业医生的意见，按照医嘱安排针对性的补钙方案，这样才能让宝宝健康的成长。
