在产后母乳喂养期间，宝宝的营养需要完全依靠妈妈的乳汁，因此妈妈需要摄取足够的营养来满足宝宝的需求。其中，钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素之一，所以妈妈在哺乳期间也需要注意补钙。
首先，妈妈哺乳期间的需钙量比平时更高。孕期和哺乳期间，宝宝所需的钙量都比较高，如果妈妈的摄取量不足，就会影响宝宝的健康发育。此外，妈妈哺乳期间身体里的钙也会被消耗，从而导致骨质疏松等问题。因此，妈妈需要在哺乳期间特别注意补钙。
其次，妈妈可以通过饮食来摄取足够的钙。一些富含钙的食物可以成为妈妈在哺乳期间的首选食品，比如奶类制品、豆制品、鱼虾海鲜、绿叶蔬菜等。此外，适当晒太阳也可以帮助身体吸收和利用钙质。虽然妈妈需要摄取足够的钙，但过量摄入钙也有可能产生负面影响。因此，妈妈应该根据自身的体质情况和医生的建议来决定具体的摄入量。
综上所述，宝宝母乳期间需要妈妈摄取足够的钙质来满足宝宝的饮食需求，同时也可以保护妈妈的身体健康。因此，妈妈应该合理安排饮食，选择富含钙质的食物，并根据自身的体质情况和医生的建议来决定具体的补钙方法和剂量。
