如果宝宝发高烧，那么迅速出汗可以帮助宝宝降温，但是需要掌握正确方法，以免伤害到宝宝。
以下是一些方法可以帮助宝宝迅速出汗：
1. 穿透气性好的衣服：如果宝宝发高烧，不要穿太多衣服，这样会阻碍皮肤的呼吸和汗液的散发。应该选择透气性好的衣服，如纯棉T恤和透气性好的裤子。
2. 给宝宝提供充足的水分：高烧时，宝宝会流失很多水分，需要及时补充水分。可以让宝宝多喝水、吃水果，使宝宝体内的水分充足，帮助出汗。
3. 给宝宝擦身：让宝宝保持清洁和干燥是很重要的。可以给宝宝擦身，使用毛巾或干净的布擦拭宝宝的额头、背部、手脚等部位，刺激宝宝的皮肤，帮助宝宝出汗。
4. 给宝宝泡澡：让宝宝泡一个温水澡，可以帮助宝宝出汗。但需要注意，澡水温度不宜过高，避免对宝宝皮肤造成伤害。
5. 给宝宝按摩：可以给宝宝进行轻柔的按摩，刺激宝宝的血液循环和汗腺分泌。可以从宝宝的头部开始，通过轻柔的按摩逐渐向下按摩，直到宝宝的手脚。
6. 控制室温：保持室内适宜的温度可以帮助宝宝出汗，但也要避免室温过低或过高。应该让室内通风，保持空气流通。
需要注意的是，如果宝宝发高烧，一定要及时就医，并听从医生建议。同时，不要让宝宝接触过多的外界刺激，保持安静和舒适的状态，有助于宝宝的康复。
