当宝宝发热时，家长应该及时采取措施来缓解宝宝的不适。其中，按摩手心是一种简单而有效的方法。按摩手心可以刺激体内的穴位，促进体内的气血循环，帮助宝宝排出体内的湿气，缓解宝宝的发热不适感。
按摩手心的方法比较简单，家长可以根据以下步骤来进行。首先需要将宝宝的双手伸直，手指需要微微弯曲，然后以食指、中指和无名指为主，以轻轻揉搓宝宝的手心，揉搓的力度要轻柔，不能太重。揉搓的方向要以顺时针方向为主，可以进行约一分钟左右的按摩，每次按摩可以重复数次，但是要注意宝宝的手要保持温暖和干燥。
在按摩手心的同时，可以让宝宝喝些温开水，帮助宝宝补充水分。此外，家长还可以为宝宝擦拭身体，特别是手脚的位置，将汗水擦干净，保持干燥，防止感染。
需要注意的是，如果宝宝的体温持续升高，超过38.5℃以上，或伴有其他不适症状，那么家长应该及时带宝宝到医院就诊，进行及时的治疗。在按摩手心的同时，家长也应该注意观察宝宝的病情，及时采取措施，减轻宝宝的病痛。
