胎儿缺氧是指胎儿在母体内供氧不足，引发一系列危害性疾病的情况。这种情况一般是由于孕妇身体不适或胎盘出现问题所导致的。要防止胎儿缺氧，孕妇需要采取一些措施，如下所述：
1. 认真检查孕期：孕妇在孕期内，要进行定期的检查和评估，以检查胎儿的情况，避免孕期各类疾病的出现，及时解决孕妇和胎儿的健康问题。
2. 饮食注意均衡：孕妇需要遵循“多样性、卫生和均衡”的饮食原则，补充营养，增加碳水化合物的摄入量，以保证胎儿的正常发育。
3. 固定生活规律：孕妇需要保持规律性的生活习惯，如早晚定时睡觉，避免长时间站立或坐着，以维持身体的正常状态，保持良好的心态。
4. 注意做好饮食、休息和锻炼的卫生：孕妇需要注意做好饮食、休息和锻炼的卫生。保证饮食卫生，不吃过期食品，避免感染细菌而对胎儿造成伤害。要多休息，不要过度劳累，轻度运动可以有利于提高身体免疫力。
5. 检查、护理胎盘：胎盘在孕期中起着非常重要的支持、保护胎儿的作用，如胎盘早期脱落可能对胎儿造成危害，孕妇要定期检查胎盘情况，以及密切关注胎儿的活动情况。
总之，孕妇在日常生活中需要密切关注自我的身体状况，保证适当的饮食、休息和运动等，以及定期检查孕期情况，这样有利于预防和减少胎儿缺氧的风险。对于孕妇而言，做好了防止胎儿缺氧的措施，就能够保证胎儿健康和正常发育，也更能够保证孕妇的身体状况。
