首先，让宝宝睡觉老出汗并不是健康的。过度出汗会导致脱水、体温过高和电解质不平衡等健康问题。如果您的宝宝在睡觉时出汗过多，可能是宝宝身体不适合当前睡眠环境，需要调整。
以下是几种可能导致宝宝在睡觉时出汗的原因：
1. 睡衣过暖：宝宝穿着过暖的衣服会导致宝宝在睡觉时出汗，所以应该尽量减少睡衣组件，给宝宝选择适合室温的睡衣。
2. 过度包裹：如果您把宝宝裹在太多被子里，可能会导致宝宝在睡觉时出汗。可以减少被子覆盖，打开窗户，保持房间通风。
3. 空调温度太低：虽然保持温暖很重要，但是空调温度太低也会导致宝宝出汗。建议将温度控制在适宜室温范围内。
4. 睡觉前运动：如果您的宝宝在睡觉前进行了一些活动，汗水可能在睡觉时仍然存在于宝宝的皮肤表面。建议让宝宝在睡觉前放松身体，使身体渐渐冷却下来。
5. 生病：如果您的宝宝感到不适或发烧，汗水可能是身体排出热量的一种方式。建议让宝宝休息，可以用毛巾擦拭汗水，让宝宝多喝水，促进身体康复。
总之，让宝宝睡觉老出汗并不是好事情。建议父母在宝宝睡觉前多关注宝宝的睡眠环境和睡眠质量，确保宝宝能够健康地成长。
