对于7个月的宝宝，补钙补铁是非常重要的。补钙和补铁是宝宝健康成长和发育所必需的两种营养素。钙和铁在宝宝的身体中起着不可或缺的作用。下面我们来了解一下为什么 7个月宝宝需要补钙铁。
1. 钙的作用
钙是骨骼和牙齿建造的重要元素，同时还可以帮助神经和肌肉的发育。这是因为钙能够帮助神经和肌肉的细胞通讯，使得宝宝的身体能够更加健康地运作。在婴儿期，骨骼和牙齿的发育非常迅速，因此，给宝宝补充足够的钙能够帮助他们健康成长。
2. 铁的作用
铁是制造血红蛋白和肌红蛋白的必要营养素。血红蛋白和肌红蛋白是体内运输氧气的物质，确保氧气能够顺利地被输送到身体的各个部位。在婴儿期，由于宝宝的生长速度非常快，因此宝宝需要摄入更多的铁以保证身体的正常发育。如果缺乏铁，就会导致贫血等严重的问题。
因此，如果您的宝宝处于7个月的年龄阶段，为了保证宝宝的健康成长，需要给宝宝补充足够的钙和铁。同时应该注意，为了避免过量维生素摄入造成不良反应，家长在选择钙和铁的来源时应该选择天然的食品，如乳制品、深色蔬菜和红肉等。此外，家长们还应该定期带宝宝去体检，保证宝宝的钙铁摄入量是适合的，不要过量或缺乏，才能让宝宝健康健康成长。
