鳕鱼是一种优质的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪和一些微量元素，如钙、铁、维生素A、维生素D等，对于婴幼儿的成长发育有很大的益处。
钙是婴幼儿成长发育的关键元素，是构建骨骼和牙齿的重要物质。缺乏钙会导致骨骼发育不良、牙齿矫正不好等问题。而鳕鱼富含钙，每100克鳕鱼中含钙232毫克左右，可以满足婴幼儿每天的钙需求。
同时，鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，可以促进婴幼儿的大脑发育和视力发育。此外，鳕鱼中还含有丰富的维生素D，可以增强骨骼的吸收能力，增强婴幼儿对钙的吸收。
但是，婴幼儿对于鳕鱼这种食物的消化和吸收能力还不够强，容易导致消化不良、腹泻等问题。因此，在给婴幼儿添加鳕鱼时，需要选择新鲜的、无污染的鳕鱼，避免加工过度和添加过多的调味品，让宝宝逐渐适应鳕鱼这种食物。
总之，小宝宝吃鳕鱼可以很好地补充钙、促进成长发育，但是需要慎重选择食材，并且要注意清洁、烹饪和适量添加，以免对婴幼儿的健康造成影响。建议在儿科医生的指导下给宝宝添加合适的饮食营养。
