补钙补锌对2岁的宝宝来说非常重要，因为这个年龄段的宝宝处于发育期，需要良好的骨骼发育和免疫系统健康来保持健康成长。因此，补钙补锌的时间应该根据宝宝的具体情况而定。
首先，如果宝宝已经进入辅食期，那么正常的饮食会为宝宝提供足够的钙和锌。通常2岁宝宝每天需要600-800mg的钙和5-7mg的锌。这些可以通过牛奶、酸奶、豆腐、鱼、蛋、瘦肉和水果等食物获得。确保宝宝摄入足够的钙和锌对于宝宝的生长和健康非常重要。
如果宝宝由于偏食或吃得太少而无法获得足够的钙和锌，建议考虑补钙补锌口服液或片剂。宝宝需要按照医生建议的剂量服用，通常为每天1-2次，可以持续服用1-3个月。在选择补钙补锌产品时，应选择高品质的产品，以确保它们是安全和有效的。
总之，补钙补锌是非常重要的，尤其是对于2岁的宝宝。确保宝宝有良好的饮食和适当的补充，可以帮助宝宝充满能量、保持健康和快乐成长。家长应该密切关注宝宝的饮食和健康状况，并向医生咨询有关钙和锌的问题。
