维生素D3和钙是婴幼儿成长过程中两个非常重要的营养素，二者的缺乏都会对宝宝的健康产生不良影响。因此，对于11个月大的婴儿，不仅需要补充维生素D3，还需要额外补充钙质。
维生素D3是骨骼生长和发育的关键成分之一。它可以帮助钙吸收到骨骼中，从而增加骨密度和骨量，促进骨骼生长和发育。不过，太阳光照不足和食物中维生素D3含量不够，都可能导致儿童维生素D3缺乏，进而影响骨骼的健康发育。
除了补充维生素D3，婴幼儿还需要额外补充钙质。钙对于儿童的发育有着非常重要的作用，能够维持骨骼的生长和发育，促进心脏、神经、肌肉等器官的正常发育，还能保持牙齿的健康。
钙也是人体无法自己制造的一种重要营养素，需要从外部摄取。尤其是在婴幼儿期间，由于骨骼生长迅速，需要高量的钙来支持。如果婴幼儿的饮食中缺乏钙，就会导致钙不足和骨骼发育不良，甚至引发佝偻病等疾病。
因此，如果您的11个月大宝宝正在喝配方奶或纯母乳喂养，建议同时补充维生素D3和钙。在选择婴幼儿钙补充品时，可以选择含有维生素D3的钙片，这样可以更好地促进钙的吸收利用。当然，也需要注意合理饮食，多提供富含钙的食物，如奶类、豆制品、海产品等，帮助宝宝更好地吸收足够的营养素。
