宝宝手心和脚出汗是一种很普遍的现象，一般来说这是正常的生理现象，不需要太过担心。儿童的皮肤的功能还没有完全成熟，特别是体温调节功能，在重负荷的情况下，容易出现手心和脚底出汗的现象。
出汗是人体自我调节体温的一种自然反应，而手心和脚掌是人体散热的主要部位之一，所以当儿童的体温变化较大时，出汗也会增加，起到调节体温的作用。
然而，有时候手心和脚掌出汗过多，甚至在非常平静的状态下也会出现，这时就可能要注意一下是否存在一些疾病或潜在问题，例如：
1. 高热：高热时，身体会通过出汗的方式来降低体温。
2. 生理上的焦虑或紧张感：婴儿或小孩可能会因为焦虑、害怕、紧张或欣喜等情绪在出现手心和脚掌出汗的情况。
3. 具有遗传性汗腺功能紊乱的遗传性疾病。
4. 甲状腺功能亢进：那麼所謂的“手脚心汗流是甲亢”是指长期（数月、数年）双手双足掌心的盗汗是甲状腺功能亢进症的一个症状。如果出现其他症状，如心悸、失眠、体重减轻等，可能需要就医。
因此，如果发现宝宝手心和脚掌总是湿漉漉的，而且这种现象超出了正常水平，建议家长及时带宝宝就医检查，以确认是否存在健康问题。在日常生活中，为减少过分出汗的影响，家长企在孩子的衣着层要“透气”、衣服最好选择棉质透气性能好的，纯棉或吸湿速干型面料最佳；同时也需要注意保持身体的清洁，常常给宝宝洗澡或擦拭身体，还要保持室内空气畅通，避免过度负担。
