根据国家卫健委发布的《中国居民膳食指南》建议，2个月宝宝需要适量补充维生素A和D，其中维生素A每天建议为1000国际单位（IU），维生素D每天建议为200国际单位（IU）。但是具体补充量还应该根据宝宝的具体情况来决定。
维生素A是婴幼儿身体发育所必需的一种维生素，可以促进骨骼生长、加强免疫力、保持视力和健康的皮肤等等。但维生素A是一种脂溶性维生素，摄入过多可能会导致中毒，出现头晕、呕吐等症状。因此，宝宝每天的维生素A补充量应该严格控制在1000IU以下，不宜过量。
维生素D是宝宝吸收钙和磷的重要助手。缺乏维生素D会导致骨骼畸形、佝偻病等疾病。因为维生素D的合成需要阳光的参与，所以室内活动时间少、天气阴沉等等情况下尤其需要注意宝宝的维生素D摄入量。不过同样，过度摄入也会对宝宝的健康造成不良影响。因此，宝宝每天的维生素D摄入量应该严格控制在200IU以下。
可以通过宝宝的日常饮食来达到维生素A和D的补充目标。对于母乳喂养的宝宝来说，母乳已经包含足够维生素A和D，不需要额外再补充；对于需要喂养奶粉的宝宝，可选择添加维生素A和D的适龄婴儿奶粉，同时也可以在医生建议下使用维生素AD滴剂来进行补充。
总之，2个月宝宝每天需要摄入不超过1000IU的维生素A和不超过200IU的维生素D，补充量要在医生建议下进行，不宜过量。同时尽可能引导宝宝在阳光充足的情况下在室外活动，也有助于促进维生素D的合成和吸收。
