太多的维生素A对宝宝来说不是好的事情。尽管维生素A对于婴儿的正常生长和发育至关重要，但是过量的维生素A可能会产生一些不良影响。在宝宝的身体内，过量的维生素A会储存在肝脏中，如果储存的维生素A超出身体所需，可能会导致肝脏损伤，出现症状如恶心、呕吐、失眠、疲劳感、头痛等。此外，过量摄入维生素A也可能导致骨骼异常发育。
那么，对于宝宝来说吃多少维生素A就算是过量了呢？一般来说，由于宝宝所需的营养成分和摄入的食物种类、质量各不相同，应稍有区别。根据WHO的推荐，1-3岁儿童每天需要的维生素A量是400-500国际单位（IU），在此范围内补充维生素A是安全的。需要注意的是，过量补充维生素A的现象多出现在口服维生素A片的情况下，而不是通过普通的食物摄入。因此，不要在没有医生建议的情况下随意给宝宝口服维生素A片。
然而，如果宝宝的日常膳食中维生素A摄入不足，可以通过摄入一些含有维生素A丰富的食物进行补充。例如，红色和橙色的水果和蔬菜（如胡萝卜、南瓜、红橙、柑橘、甜菜等），动物肝脏和肉类都是富含维生素A的食物。
综上所述，宝宝补充维生素A应当适量，过量补充的危害可能会影响生长和发育。因此，应当让医生、营养师等专业人士根据宝宝的实际情况推荐适当的摄入量。同时，在日常膳食中增加含有维生素A的食物也是一个很好的选择。
