四周岁的宝宝处于生长发育的阶段，他们的身体需要各种营养来保持健康。虽然有些宝宝可能已经吃得很健康，但吃维生素有时候还是有必要的。
首先，需要注意的是，维生素不是万能药。它们不能取代一个均衡的健康饮食。如果宝宝早餐、午餐、晚餐都是吃色香味俱佳的食物，那么他们就很可能已经摄取到了大部分所需的维生素和矿物质。然而，有时宝宝的饮食偏好可能存在令人担忧的缺点，如偏食或过于偏好快餐和加工食品等，这时候我们就需要考虑添加维生素。
其次，有些儿科医生还建议四周岁宝宝吃维生素补品，尤其是在冬季和春季。这两个季节往往会导致营养不足，使宝宝更容易感染疾病。在这种情况下，多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜是很重要的。此外，维生素D有助于加强骨骼健康，而维生素C有助于支持身体免疫功能。因此，在这两个季节中，多吃这些含有抗氧化剂的食物，或使用为宝宝提供足够维生素的维生素D和C补品是明智的选择。
维生素对于四周岁的宝宝来说是非常重要的，但是不要忽略了均衡的饮食。如果宝宝的饮食平衡，那么他们大多不需要再额外摄入维生素，但如果宝宝的饮食存在偏差，那么尽量采用天然食品摄入，如果实在困难，那么适量添加适合宝宝的维生素补品是可以的。当然，在添加维生素之前，最好先咨询一位专业的儿科医生。
