在20多天的宝宝身体发育初期，营养摄取非常重要。补充适当的钙质对宝宝的骨骼发育和免疫系统起到关键的作用。然而，宝宝在出生后头六个月内，在母乳或配方奶中就已获得足够的钙质。
过量的钙质，对于20多天的宝宝来说并不安全。因此，在宝宝这个年龄段，应该遵循医生的建议，在含有足够钙质的食品中添加少量的钙。一些常见的钙质食品包括：酸奶、奶酪、鲜奶等。
与此同时，充足的晒太阳也是宝宝补充钙质的另一种途径，太阳能够促进宝宝的皮肤产生维生素D，帮助宝宝更好地吸收钙质。在天气适宜的情况下，可以在早晨或晚上带宝宝到户外晒太阳，但是要注意避免强烈的阳光直射，并且宝宝不应该暴露在太阳下的时间过长。
最后，宝宝的饮食应该保持多样化和均衡，避免单一食品精细化或油炸食品过多，同时可请医生或营养师根据宝宝的年龄和发育状况进行营养咨询，以保证宝宝的全面而健康的发展。
