一岁半的宝宝正处于快速生长发育的阶段，钙是其骨骼发育和身体健康的重要营养素。一岁半宝宝每天要补钙多少视其年龄、体重、性别、生长发育状态及饮食结构而有所不同。但一般认为，1-3岁的儿童每天需要摄入600-800毫克钙。
对于1岁半的宝宝，钙的补充可以从多个方面着手：
1. 饮食：宝宝需要摄入富含钙的食物，如牛奶、豆类、鲜奶酪、鱼虾、青菜等。其中，牛奶是含钙量最高的食物之一，每100毫升鲜牛奶中含有120-130毫克的钙。但需要注意的是，一岁半以上的宝宝每天摄入牛奶量不应超过500毫升，否则会影响其对其他食物营养的吸收。
2. 补钙食品：如钙片、钙粉等。但需要注意，补钙食品并不能替代平时饮食中的营养来源，应在专业医生或营养师的指导下合理选择。
3.户外活动：宝宝在阳光充足的环境下户外活动，可以促进其体内维生素D的合成，帮助钙的吸收和利用。
除了补钙，宝宝还需要合理摄入其他营养素。同时，家长应时刻关注宝宝的饮食结构和吸收情况，避免出现缺钙和过量摄入的情况，确保其健康成长。
