补钙是宝宝生长发育过程中十分重要的一项任务，尤其是三岁以下的宝宝，对于他们健康成长起到至关重要的作用。而您所提到的配合维生素D来补钙的做法是非常明智的，下面我们来详细讲解一下。
首先，补钙是有必要的。就像大人一样，宝宝体内的钙是可以被消耗的，而每天摄入的食物也很难完全满足身体的需要。有大量的研究表明，宝宝的身体发育需要足够的钙来保障，缺乏钙会导致佝偻病等多种疾病的发生，严重影响宝宝的生长发育和身体健康。
而维生素D在补钙过程中的作用同样重要。维生素D可以促进钙的吸收与利用，帮助钙在体内得到有效利用以支持孩子的骨骼健康。如果单纯地摄入钙却缺乏维生素D，很可能使宝宝的身体无法充分吸收、利用钙，达不到预期的效果，甚至可能增加身体的负担。
除了进食几种钙含量较高的食物之外，您可以在医生或是专业的保健饮品店购买到含有适量钙和维生素D的保健食品或营养品，但是要注意选择适合儿童的产品，并根据宝宝年龄和体重等因素来确定补钙剂和维生素D的剂量。
不过需要强调的是，补钙和维生素D只能做为日常饮食和生活的一种补充手段，不能替代正常的饮食结构和生活方式，妈妈们还需注意让宝宝多晒太阳以帮助身体自身衍生出所需要的维生素D。
总之，为了宝宝的健康成长，我们必须给他们补钙，此时搭配维生素D的摄入，可以使吸收效果更好，所以建议家长在宝宝的平时饮食中增加钙和维生素D的摄入，选择靠谱的营养品是不错的选择。
