补钙是宝宝骨骼发育的重要环节，而宝宝一个周岁至少需要360毫克的钙，这个量对于骨骼健康来说至关重要。如果宝宝的钙摄入有不足的情况发生，那么他的骨骼和牙齿会受影响，甚至会影响到身体其他部位的健康。
另外，需要注意的是，宝宝的钙吸收率比成人低。因此，他们需要更多的钙确保骨骼发育健康。如果不及时补充足够的钙，宝宝的骨骼会更脆弱，容易出现骨折。而正常的钙摄入不足会导致宝宝牙齿不健康，容易出现龋齿等一系列健康问题。
建议宝爸宝妈在宝宝一周岁后，常常在饮食中为宝宝增加一些高钙食品，这包括奶制品、豆制品和坚果。宝宝一周岁后，也可以适量应用补充钙的方法，选择一些安全、天然、功效明确的补钙产品，比如一些石灰质的补钙产品或是钙奶粉等。
总之，补充钙质是宝宝健康成长的关键环节，可以促进骨骼和牙齿的健康发育，并保证宝宝全身健康。但是，宝爸宝妈们同样需要注意把握好钙的摄入量，不要过量或不足，以免对宝宝健康产生负面影响。
