出汗多产奶少是一种非常常见的现象，这种现象在母乳喂养的初期尤其常见。许多新妈妈会因为出汗多而担心自己的奶水不足，其实这是一种误解。下面我们来看看出汗多产奶少的原因以及如何处理。
出汗多的原因是因为新妈妈的身体正在经历巨大的变化，其中包括了荷尔蒙水平的变化和身体背负着生育和产后修复的任务。这些变化会导致新妈妈感觉疲劳不堪、出汗多、体重下降等症状。而产奶少的原因则是产后刚开始时乳腺并未形成足够的奶头，也有可能是宝宝在刚出生时并未吸吮足够的奶头。这些因素综合起来使得新妈妈看起来出汗多，而奶水似乎少。
不过，出汗多产奶少并不是要你放心大胆任其发展的问题。如果你在初期母乳喂养时没有采取任何措施，那么可能会让产后哺乳过程中遭遇诸多的挫折。因此，我们建议新妈妈采取以下措施：
1.给宝宝频繁哺乳： 对于刚刚出生的宝宝来说，频繁地哺乳是很重要的。这样能够帮助宝宝建立牢固的吸吮规律，也可以刺激乳腺分泌更多的奶水。
2.坚持吸奶： 当你因为出汗多产奶少而担心的时候，你可以选择使用吸奶器。用吸奶器吸奶可以刺激乳腺分泌奶水，并促进更多的乳汁产生。
3.适应新的生活方式： 生活中的小变化可能会导致新妈妈产生情绪上的压力，而这种情绪的变化可能会导致产奶量下降。因此，新妈妈有必要逐步适应新的生活方式，保持愉快平和的心态。
虽然出汗多产奶少是一种常见的现象，但是并不意味着它毫无问题。如果新妈妈在今后的哺乳过程中遇到了问题，可以寻求专业医生的帮助。
