宝宝需要经常补钙是一个非常重要的问题，因为钙是宝宝成长期的必需营养成分之一。对于婴儿和儿童来说，钙的摄取量和吸收量对身体健康和骨骼发育都非常关键。
宝宝在成长过程中，需要钙来构建骨骼和牙齿，以及维持其他肌肉和神经功能。在宝宝的身体内，钙主要存在于骨骼、牙齿和血液中。但是，宝宝的身体不能自己生产钙，所以必须通过外部摄入。
从出生到12个月之间的婴儿，每天需要约200-260毫克的钙。12个月到3岁的儿童，每天需要约700毫克的钙。3岁到8岁之间的儿童，每天需要约1000毫克的钙。因此，宝宝在成长过程中，需要摄入足够的钙，以确保健康成长和发育。
当宝宝的身体缺乏钙时，会出现一系列健康问题，例如身高矮小、骨质疏松以及其他健康问题。而当宝宝的身体摄入过多钙时，也会出现一些不良反应，例如便秘、腹泻、胃痛、肥胖等等。
因此，宝宝需要经常补钙，但是也需要注意摄入量的适当控制。家长可以在宝宝的食谱中加入钙丰富的食物，包括牛奶、豆腐、芝士、鱼、坚果等等。同时，宝宝可以适当晒太阳，利用阳光中的维生素D促进钙吸收和利用。
总之，宝宝需要经常补钙，但是需要注意适当的控制摄入量，以确保宝宝健康成长和发育。
