宝宝混合喂养,一般会在月经期间首先参加人工喂养,然后依照宝宝的成长发展情况逐步增加母乳喂养,所以宝宝的钙质摄入一定程度上是由母乳来提供的。但是,如果宝宝还处于初生期,母乳中的钙含量较低,因此需要在喂养初期及时补充钙质。
对于混合喂养的宝宝,建议在第6个月左右逐步开始添加辅食,辅食中的牛奶是一种重要的钙源。除此之外,含钙较高的食物如菜花、奶酪、豆类、海产品等也可以作为宝宝食谱的补充。
同时,可以在孩子食谱中加入一些富含维生素D的食物。维生素D是有助于促进钙的吸收和利用,因此婴幼儿缺乏维生素D,将会导致钙质的供应不足。
宝宝补钙的时间是有所区别的。对于刚出生的宝宝,可以在每次哺乳之后给孩子喂一些含有钙质的母乳或者是配方奶粉。一到4个月后,宝宝的骨骼开始发育,这个时候可以加入微量元素的补充剂和含钙的奶粉、乳酸菌等产品,有助于补充婴幼儿钙质的不足。在辅食添加期,引入含钙量丰富的食品,如牛奶、草鱼、菜花等食品,可以在孩子的饮食中加入,以满足足够的钙质摄入。
总而言之,宝宝的钙质需求量是因孩子年龄、生长发育状态、营养摄入等影响因素而不同,应在医生和营养师的指导下合理补充。一般来说,婴幼儿钙质的摄入要注意适量,杜绝过量补钙,以免造成摄入过多的潜在风险。