补充适量的钙和锌对于婴幼儿的健康发育至关重要。17个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙和锌是维持他们健康骨骼和免疫系统的关键营养物质。因此，每天保证宝宝摄入足够的钙和锌是非常必要的。
在17个月的宝宝生长发育过程中，钙的作用最为显著。婴幼儿骨骼构成正快速发育，大量钙是非常必要的，以确保骨骼的健康和强壮。钙缺乏会导致骨骼软弱，易骨折和整体发育落后。因此，在17个月的宝宝日常膳食中，钙应该是最主要的元素。
除钙之外，锌也是婴幼儿需要的关键元素，它对免疫功能的支持也有着至关重要的作用。锌是人体免疫系统内的一种关键成分，能够帮助细胞保持正常功能。在17个月的宝宝中，锌的摄入量能够提高免疫适应力，降低感染疾病的风险。
为了保证宝宝每天摄入足够的钙和锌，除了通过多样化的膳食来补充，还可根据医生建议添加专门的钙、锌补充剂。但是补充剂并不是万能的，还需要在日常膳食中也注意摄入适量的钙和锌。可以采取以下方法：
1. 钙：膳食中的丰富来源，包括牛奶及其制品、绿叶蔬菜（例如菠菜）、豆类等等。
2. 锌：含有丰富锌的食物包括牛肉，瘦肉，海鲜，谷物等。
总之，17个月的宝宝每天都需要摄入足够的钙和锌，以保证骨骼，免疫系统的正常发育和维持。日常饮食健康多样化和在医生建议下服用适量的钙和锌补充剂都是保证宝宝身体健康最好的方法。
