宝宝在生长发育过程中，钙质是必不可少的营养元素之一。缺少钙质会影响宝宝的骨骼生长，影响体格发育，容易引起身体缺陷、佝偻病等疾病。因此，宝宝缺钙是非常严重的问题。维生素D是帮助人体吸收钙质的重要成分，对于缺钙的宝宝来说，补充维生素D可以起到很大的作用。
首先，维生素D可以促进宝宝的骨骼生长，增加骨密度。钙和维生素D是构成骨骼的两个基本成分，维生素D可以促进钙的吸收和利用，从而增加宝宝骨骼的密度。维生素D的摄入有助于预防佝偻病，这是因为缺少维生素D会导致钙无法被吸收，在长骨形成过程中，成骨细胞不能构建紧密的骨骼结构，因此骨骼弱化，变形，造成严重的佝偻病。
其次，维生素D对宝宝的免疫系统和心脏健康也有帮助。维生素D能够调节免疫系统，增强宝宝的免疫能力，减少感染的发生。维生素D还可以降低心脏病、糖尿病和癌症等疾病的风险，让宝宝拥有更好的身体健康。
但需要注意的是：维生素D属于脂溶性维生素，过量摄入会在体内积累，产生毒性，给人体带来危害。因此，在喂宝宝补充维生素D之前，需要先到医院测量宝宝的血清25-羟基维生素D水平，确定宝宝是否缺乏维生素D，确认要给宝宝补充维生素D的剂量，同时监测宝宝体内维生素D的水平，确保维生素D的摄入量不会过量。最好在医生的指导下喂给宝宝维生素D。
