宝宝在出生后的百天内，一直处于生长发育的时期，同时，钙元素对于宝宝的生长发育起着非常重要的作用。因此，在这一时期内适当地给宝宝补充钙元素是非常有必要的。
一般认为，从宝宝出生后开始，随着宝宝的不断生长发育，需要继续摄入充足的钙元素，保证宝宝骨骼的健康发育。此外，随着体内成长发育的变化，宝宝需要的钙元素含量也会不断增加。对于百天的宝宝来说，虽然骨骼尚未完全发育，但也需要摄入一定量的钙元素来支持健康的生长发育。
因此，父母应该根据宝宝的实际情况，选择适合宝宝的补钙方式。可以通过适量的饮食摄入来获得充足的钙元素，例如，可以给宝宝吃奶制品、豆制品、鱼虾、蔬菜和水果等含钙丰富的食物。另外，还可以通过给宝宝补充钙剂来保证宝宝的钙元素摄入量。
需要注意的是，在给宝宝补钙时，要注意剂量的控制，不可过量。过量补钙会导致宝宝体内钙与磷不平衡，对宝宝的生长发育不利。此外，钙剂的使用也应该在医生或专业人士的指导下进行。在给宝宝补钙的过程中，父母还需要掌握一些相关的知识，例如宝宝在何时需要补钙、如何选择适合宝宝的钙剂、如何正确服用等。
综上所述，百天的宝宝是可以补钙的，但需要注意合理剂量和方法。家长应该了解宝宝的实际情况，并在专业人士的指导下进行补钙，以保证宝宝的生长发育健康。
