宝宝出汗多，需要额外摄入一定的钙质来满足生长发育的需求，因此在饮食中要多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。此外，适当补充钙片也是一种常见的补钙方式，但是市面上的钙片品牌繁多，该如何选择适合宝宝的钙片呢？以下是几个方面需要考虑的因素：
1.成分
钙片成分一般由钙盐和辅料组成，所选的钙盐种类也很重要。有些钙盐如碳酸钙不易溶于水，吸收效果较差，影响孩子的补钙效果。推荐有机锭型钙，有利于钙的吸收和利用。
2. DHA和维生素D
DHA是大脑和视网膜的重要成分，而维生素D与钙的吸收密切相关，因此一些含有DHA和维生素D的钙片更为理想。
3.年龄段
不同的年龄应选用不同成分的钙片，幼儿期建议选择添加有机骨钙素的钙片。
4.口感
婴幼儿对口感敏感，所以口感好、易于溶解的钙片更受欢迎，也更易被宝宝所接受。
需要注意的是，每个宝宝的情况不同，如有特殊情况，应在医生的指导下选择适合的钙片。同时，不要过度补充钙，以免引起钙过多的反应。
