对于2岁宝宝来说，补充适量的维生素对于他们的生长发育和健康来说非常重要。在这个阶段，孩子的营养需要相当高，而维生素是一个关键的营养成分之一。其中，维生素A、D、E、K、B族和维生素C是比较常见的。
在2岁宝宝补充维生素的选择中，应该根据幼儿的食物摄入情况、季节、地理位置等因素来决定。对于维生素A和D，可以选择虾青素、鱼肝油等这类富含脂溶性维生素的食物或补充剂。维生素C可以通过多食用水果，如橙子、柚子等得到满足。而维生素B族，包括各种维生素B，一般可以通过饮食摄入，如全谷类食品、蛋、牛奶等。如果宝宝的食物摄入不足，可以选择配合维生素B族的复合维生素补充剂。
但是，不同宝宝情况不同，如果孩子有特殊的疾病或过敏史，需要根据医生的建议来选择补充。此外，在为宝宝补充维生素时，必须注意剂量，不要过量补充，否则也会对孩子的健康造成影响。
总之，对于2岁宝宝来说，补充适量的维生素是很有必要的，但是需要在医生和营养师的指导下进行选择和使用，尽量通过饮食来摄入所需的营养，以保证宝宝的健康成长。
