宝宝手冰凉出汗可能是由于多种原因引起的，如气候寒冷、锻炼过度、疾病等。当宝宝手冰凉出汗时，我们首先应该尝试调整室内温度、穿戴适当服装等措施，让宝宝适应气候变化。如果宝宝手冰凉持续发生，可能需要进行进一步的调理。
首先，保持良好的睡眠是十分重要的。睡眠质量好的宝宝往往身体健康状况较好，长期保持良好的睡眠有助于提高宝宝自身的免疫力，减轻宝宝体内的压力，促进身体各项功能的正常发育。
其次，饮食也是重要的调理方面。肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质和铁元素的食物有助于宝宝的身体健康。此外，含有维生素C、E、A等的水果和蔬菜也是必不可少的食物。
除此之外，适量的锻炼也能有助于宝宝身体的调理。进行一些适合宝宝的锻炼能够增强宝宝的肌肉、韧带，提高宝宝的身体素质，还能够增加宝宝身体的热量消耗，使宝宝的手不再冰凉。
最后，如果宝宝手冰凉持续不退或伴随其他症状，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助和指导。
