建议宝宝每天补钙，因为钙是人体健康必需的重要营养素之一。特别是在婴幼儿时期，骨骼生长发育迅速，需要更多的钙来支撑健康的骨骼发育。此外，补钙有助于保持心脏、神经、肌肉等系统的稳定运作，使人体更健康。
一般来说，建议0-12个月的宝宝每天补钙300毫克，1-3岁的儿童每天补钙500毫克，4-8岁的儿童每天补钙800毫克。当然，具体补钙量也需要根据宝宝的年龄、性别、体重、饮食情况等因素进行调整。
在日常生活中，宝宝可以从多种食物中获取钙，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等，家长应选择多元化的食物为宝宝提供丰富的营养素。此外，阳光中的维生素D也是有助于钙的吸收和利用的重要因素，因此可以适当让宝宝在户外活动，增加身体接受阳光的时间。
总之，建议宝宝每天补钙，但需要注意掌握合适的摄入量和摄取方式。健康的饮食习惯和适当的户外活动对于宝宝的健康成长同样也至关重要。
