26个月的宝宝处于生长发育的关键期，钙是宝宝身体发育所必需的营养物质之一。因此，好的饮食习惯和适当的补钙非常重要。
以下是一些可以优先考虑的补钙食物和注意事项：
1. 牛奶和奶制品：牛奶和奶制品是补钙的最佳食物之一，对于26个月大的宝宝来说，一天应该喝2杯牛奶或奶制品。
2. 橙汁经过钙强化： 橙汁经过钙强化的版本含有更多的钙，这是一种很好的选择。
3. 大豆制品：大豆制品，比如豆浆、豆腐等都富含钙质。
4. 蔬菜和水果：草莓、橙、菠菜、大白菜等富含钙质，是很好的选择。
5. 鱼类： 鱼类是一个很好的补充钙的来源。一些鱼类，特别是骨头更多的鱼类(比如三文鱼)，含有很高的钙含量。
此外，一些注意事项也值得考虑：
1. 注意控制食品摄入量：太多的钙会影响身体对其他营养素的吸收。
2. 避免食物中的过多碳酸饮料和咖啡因。
3. 避免长期饮食含糖量较高的饮料。
4. 避免过多的盐，从而避免钠对宝宝体内矿物质的代谢产生负面影响。
总的来说，补钙是很重要的，但有很多选择，家长需要谨慎选择。最简单的方法是选择比较多样化、均衡的饮食，并确保宝宝每天都喝足够的牛奶或奶制品。
