当宝宝发热舌头厚的情况出现时，家长可以考虑采用推拿来缓解宝宝的不适感。推拿是一种有效的中医治疗方法，可以促进宝宝的血液循环，增强免疫力，从而缓解宝宝的发热和不适感。在推拿的过程中，家长需要了解一些正确方法，来保证宝宝能够得到最大限度的舒缓和安慰。
首先，家长可以考虑将手掌放在宝宝的太阳穴处，轻轻地按摩一下。这个区域是神经兴奋的部位，因此，通过按摩这个区域，可以缓解宝宝的疼痛和不适感，同时也可以促进宝宝的神经兴奋，增强免疫力。
其次，家长可以将手掌放在宝宝的后颈处，轻轻地按摩一下。这个区域是中枢神经系统的主要部位，通过按摩这个区域，可以启动宝宝的神经兴奋，增强免疫力，缓解发热和不适感。
还可以按摩宝宝的足部，这个区域有很多穴位和反射区，可以通过按摩来刺激宝宝身体的自我调节和自我愈合机能。按摩的方法可以用指尖轻轻地按压宝宝的脚部，从脚面到脚趾的方向，每个穴位按摩5-10秒钟即可。
此外，还有一些其他的穴位可以按摩，例如手腕内侧、脚腕部、手掌心等，不同的穴位对应不同的反应区，家长可以根据宝宝的具体情况进行选择。
需要注意的是，无论采用哪种推拿方法，家长都需要保证手掌清洁干净，避免伤害宝宝的皮肤。在按摩的过程中，家长应该特别留意宝宝的反应，如果发现宝宝不适感加重或疼痛加剧，就应该立即停止按摩，并请医生进行进一步的检查和治疗。
总之，推拿是一种有效的缓解宝宝发热舌头厚的方法，家长可以根据自己的情况选择合适的穴位和方法，及时缓解宝宝的疼痛和不适感，帮助宝宝尽快康复。
