宝宝的骨骼和牙齿的形成都离不开钙质的参与，因此，补钙对于宝宝的生长发育至关重要。那么，宝宝每天补钙补多少才是合适的呢？
根据世界卫生组织（WHO）的推荐，婴幼儿（0-3岁）日钙摄入量应为400-600毫克，幼儿期（3-6岁）日钙摄入量应为600-800毫克。
具体来说，一般情况下，宝宝在出生后的前6个月，只需从母乳或配方奶中摄取足够的钙质。若宝宝已经添加了辅食，则应该逐渐开始在饮食中添加富含钙的食物，如豆腐、酸奶、奶酪、鱼、虾、蛋黄、菜花、菠菜等。
幼儿期的宝宝，饮食中的钙摄入量需更多。此时，除了以上提到的食物，宝宝还可以选择喝一些富含钙的牛奶或豆浆等。
需要注意的是，宝宝的肠道对钙的吸收能力并不如成人，因此，在给宝宝补钙时需要注意食物的搭配和钙的来源。例如，铁和钙共同存在时，会降低钙的吸收率；饮食中过多的蛋白质会使钙的被体内吸收率降低。因此， 最好的补钙方式是多样化的，多种来源的钙质的摄入，以确保宝宝吸收到足够的钙质。
总之，宝宝每天补钙的具体量应该根据宝宝的年龄、生长发育状态和营养状况来定，同时应该注意饮食搭配，让宝宝多样化地摄取各种来源的钙。
