宝宝老发烧很可能会让家长非常担心，尤其是当母亲看到孩子因高烧而痛苦不堪时。但基于某些原因，宝宝经常会发烧，这时，及时采取适当的措施来退烧就非常必要。下面是一些有效的方法。
第一，及时测量体温。当孩子发烧时，首先要测量体温。用体温计测量孩子的体温，如果高于37.5℃，那么提示这个孩子发烧了。建议家长每4个小时测量一次孩子体温，并将结果写在笔记本上以便追踪。
第二，适当的喝水。当宝宝的体温升高时，就需要喝更多的水来帮助宝宝排汗，并帮助降低体温。给宝宝喝水，最好要选择温水或者凉开水，可以加些蜜糖或者柠檬汁，以增加宝宝的喜好。家长们还可以尝试给宝宝喝些白开水，还可以让宝宝吃一些水果，如西瓜等，这些都能起到降温的作用。
第三，擦身降温。家长可以用温水或房温水将宝宝的身体擦一遍，这样可迅速降低孩子发烧的症状。但是，如果身体过冷，应该适当加减湿布擦身的次数和擦拭时间。此外，家长要掌握好擦身的时间，一般10—15分钟就可以了。
第四，药物治疗。对于没有特殊禁忌症的孩子，家长可以给宝宝使用一些退烧药，如扑热息痛、吲哚美辛等；但是，一定要根据药散的说明来进行用药，尽量不要让孩子长期使用激素类药物。
总之，当宝宝发烧时，家长们一定要保持冷静，及时采取相应的措施。同时，建议家长预防措施也要做好，例如，保持家庭和宝宝的卫生，多注意孩子的饮食习惯， 并及时带宝宝去医院看病。
