11个月宝宝是处于生长发育期的，急需营养物质来保证健康成长，而钙就是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养素之一。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良、牙齿矫正不好、胆固醇升高等问题。因此，对于11个月的宝宝来说，补钙是非常必要的。
那么，宝宝怎么才能有效地补钙呢？
1. 提供高钙食物：带有钙质的食物非常有助于宝宝吸收钙。例如：牛奶（11个月的宝宝可以逐渐喝鲜牛奶，每天不超过500ml），酸奶，豆浆，奶酪，乳酪等。
2. 合理搭配好饮食： 除了含有高钙质的食物外，还应适当搭配一些富含维生素D的食物，如鸡蛋、鱼肉、动物肝脏等。维生素D可以促进钙的吸收和利用。
3. 注意宝宝的消化吸收能力：宝宝的消化系统和吸收能力还没有完全发育，因此，在添加钙质食物时需要注意，应适量添加，不过度过量。
4. 定量饮食：宝宝食量不大，因此需要根据宝宝的食量来确定并控制摄入量。
5. 多让宝宝接触阳光：阳光可以帮助宝宝合成维生素D，成为钙质吸收的催化剂。
总之，补钙对于宝宝的健康成长非常重要。但是在给宝宝补钙时，要注意宝宝的消化吸收能力，适量添加钙质食物，定量饮食，多让宝宝接触阳光，这样才能更好地促进宝宝的正常生长发育。同时，应该定期到医院检查宝宝血钙值，避免因补钙不当导致血钙过高或过低。
