5个月宝宝是生长发育的关键时期，骨骼逐渐形成，需要适当的钙和维生素D。钙与维生素D缺乏会导致骨质疏松、易碎等问题。目前市面上常见的宝宝补钙产品有AD剂和龙牡壮骨颗粒两种。下面介绍这两种产品的使用方法及注意事项。
1.AD剂
AD剂是含有维生素AD的口服液，其主要功效是促进钙吸收和骨骼的正常发育。使用方法如下：
（1） 每次喂食前摇匀，用勺子或滴管将AD剂滴入宝宝口中；
（2） 按照医生或药品说明的剂量喂食，一般每次20-30滴，一天1-2次。
注意事项：
（1） 喂食时不要将AD剂加入宝宝的食物中，以免影响吃食；
（2） 不要自行更改剂量，必须按照医生或药品说明使用；
（3） 如果宝宝出现胃肠反应（如腹泻、呕吐等），应停用AD剂并及时就医。
2. 龙牡壮骨颗粒
龙牡壮骨颗粒是一种中药配方，可健脾益气、养血滋阴、强壮骨骼。适用于宝宝生长发育缓慢或易于骨折、骨痛等情况。使用方法如下：
（1） 配合湿碎的小米粥或米糊等半流质食物，每次使用龙牡壮骨颗粒量为1克左右；
（2） 将龙牡壮骨颗粒放在小米粥或米糊中用勺子搅匀后，喂给宝宝食用。
注意事项：
（1） 不要过量使用，过量会导致宝宝口干、嘴唇发紫等不良反应；
（2） 建议在医生的指导下使用，不宜单纯依赖龙牡壮骨颗粒补钙。
综上所述，补钙对于宝宝的骨骼健康非常重要，但是必须在医生或专业人士的指导下进行。在使用过程中注意剂量和使用方法，遇到不适及时就医。同时，还应注意宝宝日常饮食的均衡和营养，多吃富含钙质的食物，如豆腐、鲢鱼、虾皮、芝麻等，让宝宝健康成长。
